Psyllium probio dóza pro podporu trávení a zdravou střevní mikroflóru

Psyllium je rozpustná vláknina, která se získává z vyčištěných obalů semen jitrocele indického (Plantago ovata). Ten roste v Iráku, Pákistánu, Austrálii a hlavně v Indii, kde je tato surovina nejkvalitnější.

Psyllium Dr. Popova vytváří v trávicím traktu gel, který změkčuje stolici a zároveň zvyšuje její objem. Tím napomáhá správnému, snadnému a šetrnému vyprazdňování, což je důležité při tuhé a nepravidelné stolici, diskomfortu v oblasti konečníku, v těhotenství, a­pod.

Saccharomyces cerevisiae varianta Boulardii, které dobře snášejí kontakt se žaludečními kyselinami a enzymy. Tím se stávají součástí střevního mikrobiomu, který je zásadní pro naše zdraví.

Čekankový inulin má prebiotický efekt – slouží jako potrava pro zdravou střevní mikroflóru a přispívá k normální funkci střev navozením optimální četnosti stolice.

Psyllium Dr. Popova podporuje správný metabolismus tuků a udržuje zdravou hladinu cholesterolu v krvi.

Psyllium Dr. Popova se skvěle hodí při vaření i pečení – díky své neutrální chuti s ním snadno zahustíte polévky, pomazánky, masové směsi. Můžete ho přimíchat do jogurtu, ranní kaše nebo smoothie. Takto připravené potraviny doporučujeme vždy zapíjet dostatečným množstvím tekutiny.

Dávkování

Příprava vlákniny Psyllium Dr. Popova je poměrně jednoduchá. 1 – 2 čajové lžičky (2,5 – 5 g) vlákniny rozmícháme ve sklenici vody (30 ml na každý 1 g psyllia) a hned vypijeme (tekutina stáním houstne a vytváří gel). Průběžně zapíjíme dalším šálkem tekutiny (min. 250 ml) – vodou, bylinným čajem, ovocnou šťávou apod.

Maximální denní dávky Psyllia Dr. Popova (1 čajová lžička = cca. 2,5 g):

• dospělý člověk – 5 čajových lžiček
• těhotné ženy – 1 čajová lžička
• kojící matky – 1,5 čajové lžičky
• malé děti od 6 let – 1 čajová lžička, dbát na dostatečné zapíjení

Maximální denní dávka je 5 čajových lžiček. Množství lze rozdělit do několika denních dávek, které je třeba důkladně zapíjet.

Podle nejnovějších studií je možné užívat denně 12 – 25 g vlákniny psyllium. Vzhledem k tomu, že se jedná o vlákninu, která může nadýmat, doporučujeme nižší dávkování.

Upozornění

Nelze užívat při náhlých (akutních) břišních příhodách – střevní neprůchodnosti, zánětu slepého střeva, zánětu pobřišnice, uskřinutí kýly, zánětu slinivky břišní.

Nutné užívat s odstupem minimálně 1 hodiny od ostatních léků a doplňků stravy.

Složení

Psyllium Plantago ovata (vyčištěné obaly semene jitrocele indického, nejvyšší možná kvalita), čekankový inulin, kvasinky Saccharomyces cerevisiae.

Doplněk stravy

Není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost vyznačena na obalu.